非暴力溝通
（第3562期）
| 公開課詳情 | |
|---|---|
| 開課時間： | 2023年10月27日 09:30（該課程已結(jié)束） |
| 結(jié)束時間： | 2023年10月28日 16:30 |
| 課程價格： | 學習卡會員門票5張/人，非學習卡會員現(xiàn)金票3600元/人 購買學習卡享受更多優(yōu)惠 |
| 授課講師： |
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| 開課地點： | 杭州
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| 課程類別： | 管理技能 -- 溝通管理 |
| 推薦指數(shù)： |  |
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| 咨詢熱線：400-0808-155 |
|---|
適用對象
各級管理者
課程時長
2天
課程收益
溝通，這個課題在業(yè)內(nèi)已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)的多如牛毛。那么為什么走到當下我們的溝通效果仍是差強人意？
當下的社會，人們越發(fā)崇尚民主，自由，個性擔當，而身為知識型工作者的你我，所兼具的專業(yè)性又是獨一無二的，這一方面成就了我們更加自信，另一方面也會因著我們的專業(yè)，而不談溝通方式，不注意分寸與界限，不注意語言措辭與對方感受，隨意的“胡言亂語”，最終形成個人或團隊達成共識的阻力。
非暴力NVC溝通，是一種全新的溝通方式。原始的溝通是結(jié)合人自然的狀態(tài)，因憑著原本看到片面的評判，不加思索，引發(fā)誤解，產(chǎn)生溝通障礙，在這里都會被一一提出來，給予指正與修整練習。
讓我們帶著好奇重新轉(zhuǎn)變的看世界。運用特有的長頸鹿語言，幫助我們理解自己，關(guān)照他人，從而回到我們和平的本性，看到每個人身上獨特的美好，產(chǎn)生心與心的連接。
課程大綱
一、 非暴力溝通，你有嗎
1. 暴力：身體還是隱蔽
2. 非暴力溝通是什么
3. 把專注力放在彼此感受與需要上
練習
二、 異化的溝通模式
1. 道德評判：暗含著我們價值觀的需要
2. 進行比較：蒙蔽了我們彼此的愛
3. 回避責任：你讓我如何
4. 強人所難：不要再應(yīng)該
小組討論
三、 非暴力溝通的四要素
1.觀察
(1)區(qū)分評論與觀察
(2)評論是特定時間和環(huán)境中的觀察
情景練習
2.感受
(1)身體與心理
(2)區(qū)分感受與想法
(3)建立表達感受的詞匯表
3.需要
(1)聽到不中聽話的四種選擇
(2)情緒源自想法與需要
視頻：同理心的要點
(3)直接表達需要
(4)看到行為背后的需要
(5)行為背后各種問題來表達需要
(6)需要參考詞匯表
角色扮演練習與分析
4.請求
(1)請求四步驟
(2)請求與命令的區(qū)別
四、 全面傾聽
1. 自我傾聽與傾聽他人
2. 善于運用身體語言
3. 傾聽對方的需要與感受
角色扮演練習與分析
五、 表達憤怒與感激
1. 表達憤怒的步驟
2. 表達感激的要點
3. 案例分析
4. 真誠的愛自己
5. 成熟的表達
六、 課程總結(jié)與答疑
七、
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