茶文化與養(yǎng)生修養(yǎng)

不限

一天

系統(tǒng)完整：完整介紹了茶文化，以及茶的養(yǎng)生用途。其中包含了飲茶口訣等一般難得見聞的內(nèi)容。
簡單易行：適合現(xiàn)代人實際生活。
生動易懂：  把古代的知識，用生動的現(xiàn)代語言表達出來學(xué)。

第一部分： 茶和傳統(tǒng)文化淵源

1）傳統(tǒng)文化的系統(tǒng)內(nèi)容
2）茶道在傳統(tǒng)文化里的淵源

第二部分：茶的文化與歷史發(fā)展

1）茶之淵源
2) 禪文化的淵源
   什么是“禪”
   一般人對禪的錯誤認識糾偏
   “禪”文化的發(fā)展
   “禪”的哲理智慧
3）茶與禪文化的合流
   合流的時間
   茶中蘊含的“禪機”
   茶里乾坤，杯中宇宙      
   茶的制作與“禪”的修煉
   品茶過程蘊含的“禪機”

第三部分 ：茶、禪與身心修養(yǎng)

1）茶歸五經(jīng)養(yǎng)生論
   詳細的五行與身心修養(yǎng)對應(yīng)表
   快失傳的五行修養(yǎng)口訣
2）“禪”與身心的修養(yǎng)
    戒、定、慧
   “禪”如何具體操作修煉
3）各類茶對身心的不同益處
4）飲茶口訣
    把飲茶的關(guān)鍵和注意事項編成項口訣，便于學(xué)習記憶。