養(yǎng)生高級研修班

各行業(yè)董事長、總經(jīng)理及高層；國家機關(guān)、行政事業(yè)單位領(lǐng)導干部；熱愛養(yǎng)生的有識之士。

六個月，每月集中授課二天，（周六?周日）

張其成：著名國學養(yǎng)生專家，北京中醫(yī)藥大學教授、博士生導師。 樓宇烈：北京大學哲學系教授， 博士生導師。 孔令謙：四大名醫(yī)孔伯華嫡孫，學術(shù)被列為傳統(tǒng)中醫(yī)藥項目人選。 郝萬山：中國名中醫(yī)學術(shù)研究會副會長、出身中醫(yī)世家、《百家講壇》養(yǎng)生專家。 趙世民：《百家講壇》主講專家，中國教育電視臺《揭秘藝術(shù)醫(yī)療》主講專家。

課程特色：
晨練太極，體悟身心合一，參悟世事真諦；
動靜結(jié)合，課程踐行統(tǒng)一，感受動靜氣息；
直面交流，互動學習方式，為您解惑答疑。
課程理念：
以傳統(tǒng)文化為紐帶，領(lǐng)悟儒家、道家、佛家養(yǎng)生之真諦，搭建企業(yè)家學習交流的平臺：全方位提升中國社會精英人士的文化底蘊與人文素養(yǎng)；錘煉哲學思維，頓開思想智慧，修養(yǎng)身心，陶冶性情，追本溯源，頓悟生命。
經(jīng)典活動：
1、晨練太極。以拳悟道，以武會友，動靜結(jié)合中領(lǐng)悟太極真諦和人生智慧。
2、健身瑜珈。通過呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣使身體恢復本身的自覺與自愈，達到身體健康的目的。
3、書畫欣賞與創(chuàng)作。在藝術(shù)中舒緩心情，愉悅精神，達到養(yǎng)生的更高境界。
4、茶道。中國茶道，即飲茶修道。與名師摯友圍坐一起，飲茶論道，探玄虛而參造化，明理、啟智。

主題一中醫(yī)、周易養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生講求陰陽平和、天人相應、道法自然。養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形、養(yǎng)臟腑為中醫(yī)養(yǎng)生之根本。中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合自然界養(yǎng)生的變化與人類之間的心理活動，總結(jié)出務(wù)實的養(yǎng)生理論。易曰：“窮理、盡性、以至于命”。本主題將闡釋中醫(yī)養(yǎng)生之道并從周易的角度闡釋養(yǎng)生之道，讓人領(lǐng)略易經(jīng)的養(yǎng)生思想與方法，了解易經(jīng)的風水養(yǎng)生。

主題二《黃帝內(nèi)經(jīng)》
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中華傳統(tǒng)醫(yī)藥的圣經(jīng)，是幾千年醫(yī)藥養(yǎng)生修煉的活水源頭，是我國第一部養(yǎng)生寶典。《黃帝內(nèi)經(jīng)》由《素問》、《靈樞》兩大部分組成。它能引導我們順應自然的力量，幫助我們認知生命、尊重生命、靜思生命，于細微處領(lǐng)略世間的玄妙智慧。

主題三儒家與養(yǎng)生
儒家養(yǎng)生思想包括養(yǎng)形與養(yǎng)神等人生觀，歷來被儒家所推崇。“自強不息”是儒家養(yǎng)生思想的積極概括也是其思想的出發(fā)點。儒家注重道德修養(yǎng)的思想，貫穿于中醫(yī)養(yǎng)生學中。“大德必得其壽”，故“仁者壽”，“仁民愛物、止于氣善”。本主題主要掌握養(yǎng)生與修身養(yǎng)德的技巧，心智養(yǎng)生，情緒管理與調(diào)節(jié)。

主題四佛家與養(yǎng)生
佛家養(yǎng)生吸取了中國古代醫(yī)學和心理學方面的知識并加以發(fā)展，與佛家的修煉結(jié)合起來，從戒、定、慧三方面積淀修身養(yǎng)心之法，強調(diào)心氣舒暢、神情安泰、身心健康，領(lǐng)會“放舍諸緣休息萬念”，從而獲得靜慮解脫的大智慧。本主題通過了解佛家“養(yǎng)生先養(yǎng)心”的理念與實踐，及其所蘊含的有益當代人類身心健康的豐厚智慧，培養(yǎng)達觀心態(tài)，身心超然。

主題五道家與養(yǎng)生
道家養(yǎng)生是最高明澄澈而又最博大精深者。道家養(yǎng)生重本體、重訣法、重功夫、重實證。其理論與方法，無不本末兼顧，體用無遺；道家養(yǎng)生注重從心性起修，以高尚其人生，純化其心靈，渾全其先天真性，而圣化其生命，神化其生命；期其生命之光輝，能上下與天地同流，與日月同光，與宇宙常存，與造化常新！本主題闡釋道家養(yǎng)生，大之可以極圣功神化之妙造，小之可以達養(yǎng)生盡年之微旨，科學地做好養(yǎng)生保健。

主題六藝術(shù)與養(yǎng)生
藝術(shù)應人類精神而生，自古就被認為是人們生活品質(zhì)和個人修養(yǎng)的具體體現(xiàn)。養(yǎng)生不僅要調(diào)養(yǎng)身體，更要呵護心靈。本主題將從音樂、繪畫、舞蹈等各種不同的藝術(shù)形式入手，具體來闡述這些藝術(shù)形式與養(yǎng)生之間的密切關(guān)系。于美好的藝術(shù)享受中，達到調(diào)養(yǎng)身心健康的目的。