長(zhǎng)時(shí)間的辦公室生活是不是讓你感覺腰部、肩部、頸椎都酸痛？

高強(qiáng)度的工作是不是讓你覺得身心都疲憊？

炎熱的天氣是不是讓你苦于找不到合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？

有一種運(yùn)動(dòng)，她通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，從而達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一，她就是瑜伽。

對(duì)于整日在辦公室對(duì)著電腦又缺少運(yùn)動(dòng)的HR來說，腰間椎疾病無疑是我們的克星，而瑜伽這種養(yǎng)生又放松的運(yùn)動(dòng)成為了我們辦公室一族所鐘愛的項(xiàng)目。在這個(gè)溫暖清爽的季節(jié)了，我們HR精英俱樂部聯(lián)合杭州靜蘭瑜伽為我們各位HR們準(zhǔn)備了一場(chǎng)全身洗禮，修身養(yǎng)心的技能——辦公室瑜伽。5月29日，讓我們相約靜蘭，健身會(huì)友，讓我們一起：共享健康，分享快樂！

【杭州靜蘭瑜伽會(huì)館】

是工人文化宮重要市民健身活動(dòng)之一，自2008年開業(yè)至今已三年多。一直秉承“真誠(chéng)、專業(yè)、細(xì)致。以真誠(chéng)的心面對(duì)會(huì)員，以專業(yè)課程為會(huì)員創(chuàng)造健康價(jià)值，以細(xì)致的服務(wù)給會(huì)員人文關(guān)懷，謀求會(huì)員與企業(yè)共贏之道”的服務(wù)宗旨。

靜蘭瑜伽，倡導(dǎo)身體健康、心態(tài)平和、積極向上，尊崇自然綠色的生活方式，為會(huì)員創(chuàng)造溫馨怡人的瑜伽氛圍，提供細(xì)心周到的服務(wù)。

【靜蘭瑜伽會(huì)館展示】

活動(dòng)類別：技能教室

瑜伽老師：何閩 老師

■ 承多位知名瑜伽老師的親身傳授，現(xiàn)已形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格；

■ 系統(tǒng)的研究哈塔瑜伽的體位法、呼吸法、冥想法和瑜伽教學(xué)

■ 長(zhǎng)期研究哈達(dá)瑜伽、王瑜伽、流瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽等體系；

■ 瑜伽教學(xué)中擅長(zhǎng)理療課程，以及呼吸法、冥想課程，課程得到會(huì)員們的鐘愛；

費(fèi)    用：免費(fèi)

報(bào)名對(duì)象：企業(yè)HR

報(bào)名須知：活動(dòng)報(bào)名須由報(bào)名人本人參加，不得由他人代替。每家企業(yè)僅限1個(gè)名額；

活動(dòng)時(shí)間：2011-05-29（星期日）下午14:00-15:15

活動(dòng)地點(diǎn)：西湖區(qū)蓮花街140號(hào)，競(jìng)舟路與蓮花街交叉口

溫馨提示：請(qǐng)各位學(xué)員自行準(zhǔn)備寬松服飾的服裝（休閑、運(yùn)動(dòng)服裝最佳），另外，靜蘭瑜伽有專業(yè)的瑜伽服裝，大家可以自行購(gòu)買！

公交路線：

文三路“豐潭路口”站：K77 K900 K63 K179 K81 K24 K41 K290；

天目山路“豐潭路南口”站：K63 K17 830 K282 K502 K89 K193；

競(jìng)舟路“蓮花街”站：K77

停車信息: 周圍有收費(fèi)停車位（5元/小時(shí)）